رزرو هتل در مشهد

 

  • تاریخ انتشار: سه شنبه ۲۱ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۱۵ | کد خبر : 63698
  • فوتبال هدفمند پرسپولیسی‌ها زیر نظر برانکو/ اولین حضور رفیعی و بازگشت رضاییان

    به گزارش وعده صادق به نقل از خبرگزاری تسنیم، سرخپوشان پس از جلسه با سرپرست باشگاه و معارفه سروش رفیعی بازیکن جدید این تیم، تمرینات امروز (سه‌شنبه) خود را از ساعت ۱۴ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

    * بازیکنان ابتدا برای گرم کردن زیر نظر مارکو، در سالن بدنسازی حضور یافتند و سپس راهی زمین چمن شدند.

    * رامین رضاییان در تمرین امروز حضور یافت و طبق برنامه کادر پزشکی تیم، تنها به دویدن دور زمین پرداخت.

    * بازیکنان در زمین چمن، بار دیگر زیر نظر مارکو به مدت ۱۰ دقیقه کار خود را با عبور از موانع و نیزه و همچنین کارهای سرعتی ادامه دادند.

    * برانکو ایوانکووچ پس از گرم شدن بدن‌ها، بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد و فوتبال هدفمند تک ضرب را در دستور کار آنها قرار داد.

    * بار دیگر مارکو بازیکنان را در اختیار گرفت و به مدت ۱۰ دقیقه، کارهای بدنسازی را به آنها دیکته کرد. در ادامه، مرور کارهای تاکتیکی، ارسال از جناحین، شوت، گلزنی و دیگر برنامه‌ها با نشاط هر چه تمامتر در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.

    * آخرین مرحله تمرین امروز، فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و سفید در دو زمان ۳۰ دقیقه‌ای بود و بازیکنان پس از سرد کردن بدن‌ها راهی رختکن شدند.

    انتهای پیام/

    همراه با شبکه خبری وعده صادق

    منبع:

    :: عضویت در سوپر گروه حامیان آیت الله رئیسی در تلگرام :: «کلیک کنید»

  • برچسب ها :
  •    نظر مخاطبان                                  نظرشما چیست؟               در انتظار تایید:0

    آخرین اخبار