رزرو هتل در مشهد

 

  • تاریخ انتشار: یکشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۱۹:۲۱ | کد خبر : 9543
  • ورزش، ویتامین D بدن کودکان را افزایش می‌دهد

     

    به گزارش وعده صادق  به نقل از سایت MNT، نتایج این مطالعات در مجله “تغذیه” انگلیس منتشر شده است. در کشورهایی که آفتاب زیادی وجود ندارد، معمولا افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. داشتن ویتامین D کافی باعث سلامت بیشتر استخوان‌ها می‌شود و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد.

    شیر یکی از منابع اصلی ویتامین D به حساب می‌آید. انجام ورزش به میزان کافی نیز تا حدود زیادی بر افزایش ویتامین D بدن تاثیرگذار است.

     

     

    منبع : MTN

    :: عضویت در سوپر گروه حامیان آیت الله رئیسی در تلگرام :: «کلیک کنید»

  • برچسب ها : , ,
  •    نظر مخاطبان                                  نظرشما چیست؟               در انتظار تایید:0

    آخرین اخبار